Ya tenemos el sol pegado a nosotros, por aquí solemos decir que hasta noviembre "no nos quea ná" y aunque ahora viene un bajón, dicen los meteorólogos, no nos engañemos, aquí será como para una rebequita y en dos días volvemos a pasar calor.
Ya estamos en época de playitas, terracitas y paseos al sol, así que con este post me gustaría sensibilizaros sobre los problemas que el sol tiene sobre nuestra piel.
Ya estamos en época de playitas, terracitas y paseos al sol, así que con este post me gustaría sensibilizaros sobre los problemas que el sol tiene sobre nuestra piel.
Los dermatólogos nos lo repiten sin cesar intentado apartar la moda tan impuesta desde hace años.
Realmente estamos mas favorecid@s con una piel doradita por el sol, pero deberíamos ser mas conscientes de los peligros que conlleva para la salud y para la imagen de nuestra piel.
Cada año hay mas casos de personas con serios problemas en la piel por causa del sol, el número de cánceres ha estado en aumento durante muchos años.
Para prevenir y detectar precozmente el cáncer de piel es clave la concienciación de la población. Lo recomendable es una autoexploración de vez en cuando y observar esos lunares que tienen una evolución rápida de tamaño, cambian de color, pican o sangran como si fueran una herida mal cicatrizada.
No pretendo crearos una obsesión y que viváis pendientes de vuestros lunares, pero si que los vigiléis y con cualquier duda acudir a un especialista.
Otro de los problemas, menos serio por supuesto es la insolación.
Un exceso de sol en un solo día nos puede dejar realmente agotados e incluso hacernos perder el conocimiento y llevando a nuestro cuerpo a una alta temperatura, para prevenirlo ya sabemos de sobra lo que hay que hacer aunque a veces se nos olvida, usar gorros, beber mucha agua y no hacer ejercicio físico en las horas centrales del día.
Y dicho todo esto, tampoco pretendo que no toméis nunca el sol, en su justa medida y con protección es beneficioso para nosotros.
Aplícate cremas con protección bastante alta en tus primeras exposiciones al sol y ve disminuyendo el índice de protección según te vayas poniendo moren@, porque te aseguro que con protección también te pones moren@.
La protección solar es recomendable no solo para ir a la playa, también para dar un paseo, salir a comprar etc.
Después de una exposición al sol es recomendable hidratar nuestra piel con cremas sobre todo con las indicadas para después del sol, ya que refrescan mas y aportan mayor hidratación a nuestra piel dañada.
En el mercado tenemos una gran variedad de cremas de día con protector solar, una que recomiendo y uso personalmente es la BB cream de Garnier, es mas ligera que cualquier crema hidratante y tiene protector solar.
¡Protégete!
Espero haberte ayudado a mentalizarte para que este verano luzcas una piel dorada y sana.
Hasta pronto...
